V dnešním uspěchaném světě je čím dál tím důležitější hledat způsoby, jak najít vnitřní klid a rovnováhu. Neustálé používání mobilních telefonů a sociálních sítí může negativně ovlivňovat naše mezilidské vztahy, koncentraci, spánek i duševní zdraví. Článek Nechte si čas na to, abyste se odpojili od mobilních zařízení a sociálních sítí a věnovali se sobě samým. Vytvoření rovnováhy mezi online světem a skutečným světem je klíčem…
V posledních letech se virtuální realita stala stále více běžnou a dostupnou technologií pro širokou veřejnost. VR Meditace je efektivní nástroj k uvolnění a hlavně systematickému odbourávání stresu. Najít vhodného průvodce světem meditace může být klíčové pro efektivní a příjemnou meditační praxi. Zde je několik tipů, jak vybrat vhodného průvodce: Najít vhodného průvodce světem meditace vyžaduje trochu průzkumu a experimentování, ale je to investice do vaší meditační praxe a osobního růstu….
Virtuální realita se často používá jako terapeutická metoda pro léčbu a prevenci duševních onemocnění. Kurz dýchání za pomoci VR aplikace umožňuje uživatelům trénovat relaxaci a kognitivní schopnosti pomocí biofeedbacku. Uživatel sleduje avatara, který ukazuje správný rytmus dechu a aplikace je napojena na dechový senzor, který měří dechovou frekvenci. Díky virtuálnímu prostředí uživatel nepřetržitě dostává informaci o tom, zda dechovou frekvenci dodržuje správně, což trénink činí…
Pravidelná meditační praxe a vědomé dýchání mohou přinést mnoho výhod do života, a proto je vhodné vyhledat odbornou pomoc nebo spolehlivé zdroje, které vás provedou správnými technikami a postupy.
V dnešním uspěchaném světě je čím dál…
V posledních letech se virtuální realita stala stále více…